Passos simples e essenciais para evitar queimaduras e irritações nesta época do ano
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Especialmente em um país de clima tropical como o Brasil, o verão é uma estação extremamente quente, com alta incidência de radiação solar todos os dias. Além disso, esta época do ano também costuma ser regada a dias de férias que fogem da rotina, praia, mar e muito sol.
Em um momento de tanta descontração, cuidados básicos com a pele podem passar despercebidos e acabar causando problemas incômodos. O ressecamento extremo da pele, as irritações por conta do calor e as queimaduras solares são alguns dos problemas que atingem os brasileiros durante os dias de maior temperatura.
Embora as necessidades de cada tipo de pele sejam únicas e variem de pessoa para pessoa, as altas temperaturas e a intensa exposição solar durante o verão são características comuns em todo o país. Para aqueles que aproveitam as férias na praia, o sol é uma parte essencial da diversão, mas essa exposição pode, frequentemente, acarretar problemas para a saúde da pele.
Para aproveitar o máximo do verão e evitar problemas, a seguir estão alguns cuidados simples e rápidos que podem ajudar a salvar sua pele no calor. Confira!
- Fugindo da rotina, mas nem tanto!
É comum que os hábitos mudem durante o período de férias, porém alguns cuidados com a alimentação e o sono devem ser sempre mantidos para garantir a saúde do organismo. Quando se fala de pele, lembrar sempre da ingestão de água e de vitaminas é muito importante para manter a saúde em dia e não acarretar o enfraquecimento da barreira cutânea.
Mesmo fora da rotina, é importante manter hábitos que preservem o bem-estar e evitem complicações de saúde, que podem acabar estragando um período de relaxamento e diversão.
- Hidratação também de fora para dentro
A alta incidência de raios solares, especialmente para quem escolhe a praia como destino do verão, é uma das principais causadoras de irritações e queimaduras cutâneas, podendo causar danos irreversíveis à pele. Por conta do ressecamento extremo causado pela exposição ao sol, é preciso investir em um bom creme hidratante para o corpo, preferindo inclusive aqueles hipoalergênicos e sem fragrâncias, que podem agravar possíveis irritações.
Os hidratantes ajudam a recuperar a barreira cutânea da pele, ajudando no processo de cicatrização de queimaduras solares. Para manter a hidratação, também é recomendado evitar banhos muito quentes durante o verão.
- Protetor solar a todo temp
O protetor solar é o maior aliado nos dias quentes de verão. Ele é essencial para evitar danos à saúde da pele e deve ser aplicado todos os dias, inclusive no pós-sol, para proteger a pele sensibilizada de novas exposições.
Especialmente
para as crianças que ficam em contato com a água do mar ou da piscina, é muito
importante investir em protetores resistentes à água, que irão proteger a pele
mesmo nesses momentos, sem a necessidade de reaplicação constante.
